Gledala sam svoj unos proteina u protekle dve nedelje i pise da sam unosila po 300g proteina (sto kad se sračuna iz liste namirnica za te datume, nije tako, oko 60g-70g sam unosila).
Isto je i sa mastima i sa UH
Pretraga ima 4 pogodaka
- 25 Jun 2021 22:43
- Forum: Prijavi grešku
- Tema: Kalkulator proteina, masti, uh
- Odgovora: 1
- Pogledano: 221678
- 20 Maj 2021 12:28
- Forum: Ishrana
- Tema: Ideje za low kcal obroke
- Odgovora: 7
- Pogledano: 581123
Ideje za low kcal obroke
Šta jedete za doručak/ručak/večeru? Da unesemo malo raznolikosti. Ja preporučujem: Dezert: pečena jabuka u rerni (uvijete u alu foliju), možete da pospete cipetom. Doručak: Soya mleko, banana, kakao u prahu šejk ili Pločice ražene (iz lidla) sa humusom (pravljenim) Ili Omlet sa pečurkama Ručak: povr...
- 17 Maj 2021 18:22
- Forum: Druženje
- Tema: svakodnevna dilema :)
- Odgovora: 5
- Pogledano: 782488
Re: svakodnevna dilema :)
Ja uvek biram 2 kuvana jaja ili
šolju sojinog mleka, sa bananom i malo kakao praha i cimeta- proteina uvek treba
šolju sojinog mleka, sa bananom i malo kakao praha i cimeta- proteina uvek treba
- 11 Maj 2021 00:17
- Forum: Prijavi grešku
- Tema: Unos za prethodne dane
- Odgovora: 1
- Pogledano: 215606
Re: Unos za prethodne dane
Isti problem 