Pretraga ima 4 pogodaka

od Elena1985
20 Apr 2021 15:13
Forum: Ishrana
Tema: KETO dijeta
Odgovora: 7
Pogledano: 598

Re: KETO dijeta

Pozz, ja sam na keto ishrani od januara. Pa trebalo mi je mesec dana da udjem u pricu, recepte i namirnice koje su dozvoljene. Isto sam u prvih mesec dana skinula oko 10 kg i onda je u jednom momentu stalo...pa opet posle dve nedelje skinula jos 2 i dosla do zeljene kilaze. Sada odrzavam stanje i do...
od Elena1985
17 Feb 2021 18:00
Forum: Ishrana
Tema: KETO dijeta
Odgovora: 7
Pogledano: 598

Re: KETO dijeta

postoje alati za izracunavanje preporucenog unosa koji zavisi od tezine, visine, aktivnsti, starosti... ako potrebne podatke uneses na svoj profil keepitfit sve izracuna i preporucuje :) nazalost ovaj forum jos nije zaziveo ali pricalo se dosta o tome na chatu, mozda bi admini to nekako mogli da ra...
od Elena1985
10 Feb 2021 19:19
Forum: Ishrana
Tema: KETO dijeta
Odgovora: 7
Pogledano: 598

Re: KETO dijeta

Slazem se u potpunosti, ali peincipi Keto dijete jesu u ogranicavanju ugljenih hidrata, sto isto predstavlja svojevrsno brojanje kako i kalorija tako i Uh. Naravno, kao i hrono i ovo je rezim ishrane i dozvoljeni su "cheet dani" , ali meni jako odgovara. S druge strane, ne znam ni koliko t...
od Elena1985
04 Feb 2021 18:03
Forum: Ishrana
Tema: KETO dijeta
Odgovora: 7
Pogledano: 598

KETO dijeta

Pozzz svima, mesec dana unazad drzim Keto dijetu i pratim unos UH na Keepitfit. Ako ima slicnih meni, volela bih da cujem iskustva, mozda neke recepte...moj neki rezultat je 3,5kg od pocetka dijete, ali moram da napomenem da sam bas slabo aktivna, odnosno uopste ne vezbam :cry: