KeepItFit Forum

Važno je da jedeš sve, umereno i da lagano koriguješ ishranu. Svake nedelje zadaj sebi neki izazov i istraj u njemu. Jedne sedmice umanji za dva parčeta hleba, ili nemoj piti od 5 časa 3 čase soka, ili od cele čokolade pojedi 3 reda. I tako desetak sedmica treniraj svoj um, telo i rutinu. I kad se m...