1200 kalorije dnevno

Pitanja i saveti vezani za zdravu ishranu
Melinda1979
Postovi: 1
Pridružio se: 27 Mar 2024 21:46

1200 kalorije dnevno

Post od Melinda1979 »

Zdravo svima.
Kako imati 3 obroka i 2 uzine a da sve to ne bude vise od 1200 kalorija :?
sgtalexxx
Postovi: 1
Pridružio se: 14 Apr 2024 12:07

Re: 1200 kalorije dnevno

Post od sgtalexxx »

Nemoguce
Nikola1979
Postovi: 2
Pridružio se: 06 Jul 2024 17:59

Re: 1200 kalorije dnevno

Post od Nikola1979 »

Dorucak
2 kuvana jaja
50 gr pilecih prsa
50 gr hleba
100ml grckog jogurta
Rucak
250gr grilovan oslic
200gr kuvanog pirinca
salata
Vecera
200gr belo meso
salata po izboru
1300 cal P-130 UH-112 M-37
AL bez dve uzine
Bony
Postovi: 1
Pridružio se: 10 Dec 2024 11:40

Re: 1200 kalorije dnevno

Post od Bony »

intermittent fasting - OMAD :D
Odgovori