Pitanja i saveti vezani za zdravu ishranu
-
Melinda1979
- Postovi: 1
- Pridružio se: 27 Mar 2024 21:46
Post
od Melinda1979 »
Zdravo svima.
Kako imati 3 obroka i 2 uzine a da sve to ne bude vise od 1200 kalorija

-
Nikola1979
- Postovi: 2
- Pridružio se: 06 Jul 2024 17:59
Post
od Nikola1979 »
Dorucak
2 kuvana jaja
50 gr pilecih prsa
50 gr hleba
100ml grckog jogurta
Rucak
250gr grilovan oslic
200gr kuvanog pirinca
salata
Vecera
200gr belo meso
salata po izboru
1300 cal P-130 UH-112 M-37
AL bez dve uzine
-
Bony
- Postovi: 1
- Pridružio se: 10 Dec 2024 11:40
Post
od Bony »
intermittent fasting - OMAD
