Ideje za low kcal obroke

Pitanja i saveti vezani za zdravu ishranu
Angieengel
Postovi: 4
Pridružio se: 01 Maj 2021 16:11

Ideje za low kcal obroke

Post od Angieengel »

Šta jedete za doručak/ručak/večeru? Da unesemo malo raznolikosti.

Ja preporučujem:
Dezert: pečena jabuka u rerni (uvijete u alu foliju), možete da pospete cipetom.
Doručak: Soya mleko, banana, kakao u prahu šejk
ili
Pločice ražene (iz lidla) sa humusom (pravljenim)
Ili
Omlet sa pečurkama
Ručak: povrće+kus kus+ tunjevina
Ili
Falafel (kad ostane viška humusa, natrpam luk, prezle, jaje i začine i ubacim u rernu)
Ili
"pljeskavica" iz rerne rendani krompir, tikvica, šargarepa

Ovo su neki moji "neobični" obroci, možda nekome posluže kao ideja 😁
La_palcica
Postovi: 1
Pridružio se: 06 Sep 2021 23:15

Re: Ideje za low kcal obroke

Post od La_palcica »

Dorucak: ovsena kasa
Rucak: przene paprike sa hlebom(100gr)
Jedna banana ..
Odgovori