KitKat čokoladica 4 fingers
Proizvođac: Nestle
Nutritivne vrednosti na količinu
1 kom
Energetska vrednost
213.0 kcal
Proteini
3.4 g
Ugljeni hidrati
24.3 g
Šeceri
18.7 g
Vlakna
1.0 g
Masti
11.1 g
Od kojih zasićene
6.3 g
kom
Iz čega dolaze kalorije?
kit kat cokoladica sa 4 redića (fingersa) koja je teška 41,5grama
Namirnicu dodao/la: Angieengel
Uticaj 1 kom KitKat čokoladica 4 fingers na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
10.7% preporucenog dnevnog unosa kalorija
Proteini
Ugljeni hidrati
Masti
Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 1 kom KitKat čokoladica 4 fingers?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Da biste potrošili 213.0 kcal koliko ima 1 kom KitKat čokoladica 4 fingers, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
- Trčanje 8 km/h 21 minuta
- Voznja bicikla 19-21 km/h 21 minuta
- Plivanje 29 minuta
- Dizanje tegova 51 minuta
Možda će Vas interesovati...
Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
- Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
- Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
- Statistike i grafikoni
