Ovsene pahuljice
Nutritivne vrednosti na količinu
Energetska vrednost
366.7 kcal
Proteini
13.3 g
Ugljeni hidrati
66.0 g
Šeceri
0.0 g
Vlakna
10.0 g
Masti
5.0 g
Od kojih zasićene
1.0 g
g
Iz čega dolaze kalorije?
Ključne reči: Ovsene pahuljice nutritivne vrednosti, kalorije, zobene, pahulje
Namirnicu dodao/la: RuleMaker
Uticaj 100 g Ovsene pahuljice na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
18.3% preporucenog dnevnog unosa kalorija
Proteini
Ugljeni hidrati
Masti
Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Ovsene pahuljice?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Da biste potrošili 366.7 kcal koliko ima 100 g Ovsene pahuljice, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
- Trčanje 8 km/h 36 minuta
- Voznja bicikla 19-21 km/h 36 minuta
- Plivanje 50 minuta
- Dizanje tegova 1 sati 29 minuta
Možda će Vas interesovati...
Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
- Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
- Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
- Statistike i grafikoni
