Ulogujte se
Benlian CHIPS SALTED Corn & brown rice
Proizvođač: BENLIAN FOODS DOO
g
Kalorije
425 kcal
Proteini
6.8 g
Ugljeni hidrati
74.0 g
Šećeri
0.7 g
Vlakna
3.1 g
Masti
11.0 g
Zasićene masti
1.7g
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Registrujte se Saznajte još
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
6.4%
Ugljeni hidrati
69.6%
Masti
23.3%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Benlian CHIPS SALTED Corn & brown rice, BENLIAN FOODS DOO?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
44 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
44 minuta
Plivanje
58 minuta
Dizanje tegova
116 minuta
Uticaj 100 g Benlian CHIPS SALTED Corn & brown rice, BENLIAN FOODS DOO na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
21.3%
Proteini
6.8%
Ugljeni hidrati
29.6%
Masti
16.5%
Namirnicu dodao korisnik: torba92
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.