Ulogujte se
Ribella Hummus semenke bundeve
Proizvođač: DTD RIBARSTVO DOO
g
Kalorije
271 kcal
Proteini
7.0 g
Ugljeni hidrati
8.0 g
Šećeri
0.8 g
Masti
24.0 g
Zasićene masti
3g
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
  • Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
  • Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Registrujte se Saznajte još
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
10.3%
Ugljeni hidrati
11.8%
Masti
77.9%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Ribella Hummus semenke bundeve, DTD RIBARSTVO DOO?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
28 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
28 minuta
Plivanje
37 minuta
Dizanje tegova
74 minuta
Uticaj 100 g Ribella Hummus semenke bundeve, DTD RIBARSTVO DOO na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
13.6%
Proteini
7%
Ugljeni hidrati
3.2%
Masti
36%
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.