Jogood Voćni jogurt višnja
Proizvođač: Imlek
78 kcal
/
100
g
g
Proteini
2.7 g
Ugljeni hidrati
11.8 g
Šećeri
8.2 g
Masti
2.2 g
Zasićene masti
1.5g
Često se konzumira sa:
36 kcal
Proteini
0.93 g
Ugljeni hidrati
5.6 g
Masti
1 g
272 kcal
Proteini
12.3 g
Ugljeni hidrati
33.6 g
Masti
9.8 g
301 kcal
Proteini
16 g
Ugljeni hidrati
30 g
Masti
13 g
KeepItFit je brojač unosa i potrošnje kalorija koji omogućava da lako izgubite kilograme ili povećate masu, uz praćenje unosa makronutrijenata.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Preko 17000 namirnica dodatih od strane naših članova!
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
13.8%
Ugljeni hidrati
60.5%
Masti
25.4%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Jogood Voćni jogurt višnja, Imlek?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
8 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
8 minuta
Plivanje
11 minuta
Dizanje tegova
22 minuta
Uticaj 100 g Jogood Voćni jogurt višnja, Imlek na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
3.9%
Proteini
2.7%
Ugljeni hidrati
4.7%
Masti
3.3%
Namirnicu dodao korisnik: Kristina Živić
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.