Jaffa napolitanke Vafl ukus Creme (sa mlecnom cokoladom)
Proizvođač: Jaffa Crvenka
g
Kalorije
550 kcal
Proteini
8.0 g
Ugljeni hidrati
58.0 g
Šećeri
35 g
Vlakna
3.5 g
Masti
31.0 g
Zasićene masti
15g
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
5.8%
Ugljeni hidrati
42.2%
Masti
50.7%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Jaffa napolitanke Vafl ukus Creme (sa mlecnom cokoladom), Jaffa Crvenka?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
57 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
57 minuta
Plivanje
75 minuta
Dizanje tegova
150 minuta
Uticaj 100 g Jaffa napolitanke Vafl ukus Creme (sa mlecnom cokoladom), Jaffa Crvenka na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
27.5%
Proteini
8%
Ugljeni hidrati
23.2%
Masti
46.5%
Namirnicu dodao korisnik: admin
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.