Svapski Sir
Proizvođac: Cotagge sir
Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
98.0 kcal
Proteini
11.0 g
Ugljeni hidrati
3.4 g
Masti
4.3 g
g
Iz čega dolaze kalorije?
Ključne reči: Svapski Sir, Cotagge sir nutritivne vrednosti, kalorije, cottage
Namirnicu dodao/la: jelenap92
Uticaj 100 g Svapski Sir na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
4.9% preporucenog dnevnog unosa kalorija
Proteini
Ugljeni hidrati
Masti
Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Svapski Sir?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Da biste potrošili 98.0 kcal koliko ima 100 g Svapski Sir, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
- Trčanje 8 km/h 9 minuta
- Voznja bicikla 19-21 km/h 9 minuta
- Plivanje 13 minuta
- Dizanje tegova 23 minuta
Možda će Vas interesovati...
Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
- Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
- Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
- Statistike i grafikoni
