Marcipan
Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
421.0 kcal
Proteini
6.4 g
Ugljeni hidrati
68.0 g
Šeceri
65.0 g
Vlakna
2.0 g
Masti
14.1 g
Od kojih zasićene
1.7 g
g
Iz čega dolaze kalorije?
Ključne reči: Marcipan nutritivne vrednosti, kalorije
Namirnicu dodao/la: RuleMaker
Uticaj 100 g Marcipan na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
21.1% preporucenog dnevnog unosa kalorija
Proteini
Ugljeni hidrati
Masti
Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Marcipan?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Da biste potrošili 421.0 kcal koliko ima 100 g Marcipan, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
- Trčanje 8 km/h 41 minuta
- Voznja bicikla 19-21 km/h 42 minuta
- Plivanje 57 minuta
- Dizanje tegova 1 sati 42 minuta
Možda će Vas interesovati...
Namirnice
Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
- Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
- Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
- Statistike i grafikoni
