Go Nutri Ovsene pahuljice
Proizvođač: Vitalia
g
Kalorije
368.5 kcal
Proteini
12.6 g
Ugljeni hidrati
64.2 g
Šećeri
2.5 g
Vlakna
10 g
Masti
6.8 g
Zasićene masti
1.1g
Ovsene pahuljice sitno mlevene, savršene za pripremanje ovsenih kaša
Šta je KeepItFit?
KeepItFit je aplikacija koja Vam omogućava da vodite dnevnik unosa i potrošnje kalorija, uz sve pomoćne opcije neophodne da lako postignete cilj, bilo da je to gubljenje kilograma, povećanje telesne mase, ili praćenje unosa makro nutrijenata u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja.
Registracijom dobijate:
- Izračunavanje preporučenog dnevnog unosa kalorija
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Ciljevi i praćenje unosa makro nutrijenata
- Praćenje napretka pomoću grafikona
Sve ovo, i još mnogo toga, dobijate registracijom na KeepItFit, i što je najlepše - besplatno.
Iz čega dolaze kalorije?
Proteini
13.7%
Ugljeni hidrati
69.7%
Masti
16.6%
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100g Go Nutri Ovsene pahuljice, Vitalia?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Trčanje 8 km/h
38 minuta
Voznja bicikla 19-21 km/h
38 minuta
Plivanje
51 minuta
Dizanje tegova
101 minuta
Uticaj 100 g Go Nutri Ovsene pahuljice, Vitalia na ciljeve unosa
2000 je prosečni preporučeni dnevni unos kalorija. Ulogujte se da saznate Vaš preporučeni dnevni unos.
Uticaj na unos makro nutrijenata je na pretpostavljeni cilj 20% kalorija iz proteina, 50% iz ugljenih hidrata i 30% iz masti. Ulogujte se da biste podesili svoje ciljeve makro nutrijenata.
Kalorije
18.4%
Proteini
12.6%
Ugljeni hidrati
25.7%
Masti
10.2%
Namirnicu dodao korisnik: Dakiforever
Kolačići (cookies) su neophodni za funkcionisanje KeepItFit aplikacije. Daljim korišćenjem aplikacije slažete se sa time da KeepItFit skladišti kolačiće na Vašem uređaju.