Integralno brasno Speltino integralno brasno

Proizvođac: Vega
Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
359.0 kcal
Proteini
15.2 g
Ugljeni hidrati
64.5 g
Šeceri
3.7 g
Vlakna
0.0 g
Masti
2.5 g
Od kojih zasićene
0.4 g
g
Samo ulogovani korisnici mogu da dodaju namirnice u dnevnik/planer, uloguj se.

Iz čega dolaze kalorije?

Integralno speltino brasno od celog zrna

Ključne reči: Integralno brasno Speltino integralno brasno, Vega nutritivne vrednosti, kalorije

Namirnicu dodao/la: MiniMi

Uticaj 100 g Integralno brasno Speltino integralno brasno na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
17.9%

17.9% preporucenog dnevnog unosa kalorija

Proteini

15%

Ugljeni hidrati

26%

Masti

4%

Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.

Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Integralno brasno Speltino integralno brasno?

Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.

kg
Da biste potrošili 359.0 kcal koliko ima 100 g Integralno brasno Speltino integralno brasno, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
  • Trčanje 8 km/h 35 minuta
  • Voznja bicikla 19-21 km/h 35 minuta
  • Plivanje 49 minuta
  • Dizanje tegova 1 sati 27 minuta
Možda će Vas interesovati...
Namirnice
Recepti

Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?

  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
  • Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
  • Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
  • Statistike i grafikoni
Registruj se
Pridruži se 31.000+ registrovanih korisnika koji vode računa o svom zdravlju!
Nađi drugu namirnicu Pretraži aktivnosti