Ovseno integralno brasno
Proizvođac: Vega
Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
365.0 kcal
Proteini
11.5 g
Ugljeni hidrati
67.7 g
Šeceri
1.2 g
Vlakna
0.0 g
Masti
1.5 g
Od kojih zasićene
1.6 g
g
Iz čega dolaze kalorije?
Ovseno integralno brasno od celog zrna
Ključne reči: Ovseno integralno brasno, Vega nutritivne vrednosti, kalorijeNamirnicu dodao/la: MiniMi
Uticaj 100 g Ovseno integralno brasno na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
18.3% preporucenog dnevnog unosa kalorija
Proteini
Ugljeni hidrati
Masti
Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.
Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Ovseno integralno brasno?
Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.
kg
Da biste potrošili 365.0 kcal koliko ima 100 g Ovseno integralno brasno, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
- Trčanje 8 km/h 36 minuta
- Voznja bicikla 19-21 km/h 36 minuta
- Plivanje 50 minuta
- Dizanje tegova 1 sati 29 minuta
Možda će Vas interesovati...
Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?
- Brojač unosa i potrošnje kalorija
- Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
- Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
- Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
- Statistike i grafikoni
