Humus domaći

Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
174.1 kcal
Proteini
7.9 g
Ugljeni hidrati
15.2 g
Masti
8.2 g
g
Samo ulogovani korisnici mogu da dodaju namirnice u dnevnik/planer, uloguj se.

Iz čega dolaze kalorije?

Ključne reči: Humus domaći nutritivne vrednosti, kalorije

Namirnicu dodao/la: Lenjivac

Uticaj 100 g Humus domaći na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
8.7%

8.7% preporucenog dnevnog unosa kalorija

Proteini

8%

Ugljeni hidrati

6%

Masti

12%

Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.

Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Humus domaći?

Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.

kg
Da biste potrošili 174.1 kcal koliko ima 100 g Humus domaći, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
  • Trčanje 8 km/h 17 minuta
  • Voznja bicikla 19-21 km/h 17 minuta
  • Plivanje 23 minuta
  • Dizanje tegova 42 minuta
249 pregleda
Prosečna ocena: 5.0, ocenilo 2 korisnika
Vaša ocena: 5
Recept napisao/la:
Lenjivac
Recept objavljen:
2020-09-22 11:21:27

Recept

Sastojci

Priprema

  • 1.
    Sve sastojke pomešati i izblendirati.
Možda će Vas interesovati...
Namirnice
Recepti

Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?

  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
  • Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
  • Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
  • Statistike i grafikoni
Registruj se
Pridruži se 31.000+ registrovanih korisnika koji vode računa o svom zdravlju!
Nađi drugu namirnicu Pretraži aktivnosti