Pirinač, smedji, kuvani

Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
111.0 kcal
Proteini
3.0 g
Ugljeni hidrati
23.0 g
Masti
1.0 g
g
Samo ulogovani korisnici mogu da dodaju namirnice u dnevnik/planer, uloguj se.

Iz čega dolaze kalorije?

Sadrži: Kalcijum, gvožđe, sodium kao i vlakna 2 grama.

Ključne reči: Pirinač, smedji, kuvani nutritivne vrednosti, kalorije

Namirnicu dodao/la: abpanov

Uticaj 100 g Pirinač, smedji, kuvani na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
5.5%

5.5% preporucenog dnevnog unosa kalorija

Proteini

3%

Ugljeni hidrati

9%

Masti

2%

Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.

Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Pirinač, smedji, kuvani?

Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.

kg
Da biste potrošili 111.0 kcal koliko ima 100 g Pirinač, smedji, kuvani, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
  • Trčanje 8 km/h 10 minuta
  • Voznja bicikla 19-21 km/h 11 minuta
  • Plivanje 15 minuta
  • Dizanje tegova 27 minuta
Možda će Vas interesovati...
Namirnice

Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?

  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
  • Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
  • Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
  • Statistike i grafikoni
Registruj se
Pridruži se 31.000+ registrovanih korisnika koji vode računa o svom zdravlju!
Nađi drugu namirnicu Pretraži aktivnosti