Piletina sa 4 vrste sira

Proizvođac: C
Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
399.0 kcal
Proteini
13.0 g
Ugljeni hidrati
46.3 g
Šeceri
5.7 g
Vlakna
1.3 g
Masti
17.4 g
Od kojih zasićene
9.1 g
g
Samo ulogovani korisnici mogu da dodaju namirnice u dnevnik/planer, uloguj se.

Iz čega dolaze kalorije?

Ključne reči: Piletina sa 4 vrste sira, C nutritivne vrednosti, kalorije

Namirnicu dodao/la: JacaLazic

Uticaj 100 g Piletina sa 4 vrste sira na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
20.0%

20.0% preporucenog dnevnog unosa kalorija

Proteini

13%

Ugljeni hidrati

19%

Masti

26%

Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.

Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Piletina sa 4 vrste sira?

Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.

kg
Da biste potrošili 399.0 kcal koliko ima 100 g Piletina sa 4 vrste sira, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
  • Trčanje 8 km/h 39 minuta
  • Voznja bicikla 19-21 km/h 39 minuta
  • Plivanje 54 minuta
  • Dizanje tegova 1 sati 37 minuta
Možda će Vas interesovati...
Namirnice
Recepti

Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?

  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
  • Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
  • Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
  • Statistike i grafikoni
Registruj se
Pridruži se 31.000+ registrovanih korisnika koji vode računa o svom zdravlju!
Nađi drugu namirnicu Pretraži aktivnosti