Gulas od dzigerice

Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
76.2 kcal
Proteini
9.6 g
Ugljeni hidrati
4.1 g
Masti
2.4 g
g
Samo ulogovani korisnici mogu da dodaju namirnice u dnevnik/planer, uloguj se.

Iz čega dolaze kalorije?

Ključne reči: Gulas od dzigerice nutritivne vrednosti, kalorije

Namirnicu dodao/la: MiniMi

Uticaj 100 g Gulas od dzigerice na prosečni preporučeni dnevni unos (2000 kcal)
3.8%

3.8% preporucenog dnevnog unosa kalorija

Proteini

10%

Ugljeni hidrati

2%

Masti

4%

Ako želite da podesite svoje dnevne ciljeve unosa, i da se preporučeni dnevni unos kalorija automatski računa za Vas, sve što je potrebno je da se registrujete ili da se ulogujete ako već imate nalog.

Kako možete da potrošite kalorije unete kroz 100 g Gulas od dzigerice?

Potrošnja kalorija zavisi od Vaših kilograma. Unesite svoju kilažu da bi proračuni bili tačni, ili se ulogujte da biste sačuvali svoje merenje.

kg
Da biste potrošili 76.2 kcal koliko ima 100 g Gulas od dzigerice, potrebno je da uradite neku od sledećih aktivnosti:
  • Trčanje 8 km/h 7 minuta
  • Voznja bicikla 19-21 km/h 7 minuta
  • Plivanje 10 minuta
  • Dizanje tegova 18 minuta
53 pregleda
Prosečna ocena: 0.0, ocenilo 0 korisnika
Recept napisao/la:
MiniMi
Recept objavljen:
2021-03-30 20:36:34

Recept

Sastojci

Priprema

Recept nema način pripreme, dodat je kako bi se mogle izračunati nutritivne vrednosti namirnice.
Možda će Vas interesovati...
Namirnice

Šta dobijate besplatnom registracijom na KeepItFit-u?

  • Brojač unosa i potrošnje kalorija
  • Automatsko izračunavanje metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba
  • Brojač unosa makronutrijenata sa podesivim ciljevima
  • Mogućnost dodavanja novih namirnica u bazu podataka
  • Statistike i grafikoni
Registruj se
Pridruži se 31.000+ registrovanih korisnika koji vode računa o svom zdravlju!
Nađi drugu namirnicu Pretraži aktivnosti